Près d'un sportif sur deux, homme ou femme, peut être concerné par la carence en fer, avec ou sans anémie. Les conséquences sont très pénalisantes sur les performances : difficultés à s'entraîner et à récupérer, baisse de forme, endurance réduite, manque de motivation pour l'activité sportive...

Les causes sont multiples. À commencer par l'alimentation pauvre en fer alors que les besoins sont élevés.

C'est particulièrement vrai pour la course à pied, le trail, l'ultra trail, des pratiques très consommatrices de fer !

Préface de Pascal BALDUCCI,

Docteur en Physiologie de l’exercice, Entraîneur Chercheur, Consultant presse spécialisée.

Ce qu’il en dit :

« Le livre le plus complet et le plus accessible sur le Fer,

l’anémie ferriprive et la pratique sportive ».

    Pour en savoir plus sur Pascal BALDUCCI...    

earth-1217961_960_720.png
fb.png

Livre broché et illustré, 264 pages, 21.6 x 14 cm, 18.90€ TTC.

ISBN 978-2-900897-00-3, parution en août 2018.

Pourquoi ce livre ?

Vous aider à mieux comprendre votre problème

et vous offrir des solutions concrètes afin de concilier sport et anémie.

Mais aussi :

  • Pour vous faire partager les connaissances acquises sur le sujet étant moi-même concernée par l’anémie.

  • Il n’existe, à ce jour, aucun ouvrage de vulgarisation en langue française qui traite de la problématique sport et anémie.

  • Les informations sont difficiles à collecter car dispersées dans de nombreuses sources.

  • Les informations sont également difficiles à interpréter : parfois très techniques, pas toujours prouvées par des études scientifiques ou même quelquefois de sens contradictoire.

Ou rendez-vous

chez un partenaire dépositaire

(liste ci-dessous)

Principaux partenaires dépositaires

Dans le Territoire de Belfort :

Dans le Doubs :

  • Sport et Neige (Pontarlier)

  • Librairie Littéra (Montbéliard)

  • Espace Culture Leclerc (Montbéliard)

  • Sports Loisirs Équipements (Belfort)

  • Sport Leclerc (Belfort)

  • Cycle 90 (Danjoutin)

  • Pro du Sport (Belfort)

fb.png
fb.png
fb.png
fb.png
fb.png
logo SLE texte.jpg
logo_sport et neige.png

© Lucia TRIBOULEY - 2019 - Tous droits réservés.

SPORT - SANTÉ - COURSE À PIED - PERFORMANCE - BIEN ÊTRE - ALIMENTATION - ENTRAÎNEMENT - RÉCUPÉRATION - ÉTHIQUE