Couverture livre Sport et anémie

Près d'un sportif sur deux, homme ou femme, peut être concerné par la carence en fer, avec ou sans anémie. Les conséquences sont très pénalisantes sur les performances : difficultés à s'entraîner et à récupérer, baisse de forme, endurance réduite, manque de motivation pour l'activité sportive...

Les causes sont multiples. À commencer par l'alimentation pauvre en fer alors que les besoins sont élevés.

C'est particulièrement vrai pour la course à pied, le trail, l'ultra trail, des pratiques très consommatrices de fer !

Préface de Pascal BALDUCCI,

Docteur en Physiologie de l’exercice, Entraîneur Chercheur, Consultant presse spécialisée.

Ce qu’il en dit :

« Le livre le plus complet et le plus accessible sur le Fer,

l’anémie ferriprive et la pratique sportive ».

    Pour en savoir plus sur Pascal BALDUCCI...    

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Livre broché et illustré, 264 pages, 21.6 x 14 cm, 18.90€ TTC.

ISBN 978-2-900897-00-3, parution en août 2018.

Pourquoi ce livre ?

Vous aider à mieux comprendre votre problème

et vous offrir des solutions concrètes afin de concilier sport et anémie.

Mais aussi :

  • Pour vous faire partager les connaissances acquises sur le sujet étant moi-même concernée par l’anémie.

  • Il n’existe, à ce jour, aucun ouvrage de vulgarisation en langue française qui traite de la problématique sport et anémie.

  • Les informations sont difficiles à collecter car dispersées dans de nombreuses sources.

  • Les informations sont également difficiles à interpréter : parfois très techniques, pas toujours prouvées par des études scientifiques ou même quelquefois de sens contradictoire.

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